-
师资独有，练习卓越，经验丰富。 内容包括：阿斯汤伽ashtanga基础详细讲解，的口令,到位的矫正动作，梵文数数。60.75.90分钟教学课程,自由练习(Mysore)的教法
-
初,中,高三级哈他瑜伽课程的编排, 练习和授课瑜伽理论、传统印度哲学、阿育吠陀养生学、体式、呼吸控制法、静坐、唱诵、收束法、清洁法
-
在数千年前的印度，高僧们为追求进入天人合一的较高境界，经常僻居原始森林，静坐冥想。在长时间单纯生活之后，高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则，再从生物的生存法则，验证到人的身上，逐步地去感应身体内部的微妙变...
-
在数千年前的印度，高僧们为追求进入天人合一的较高境界，经常僻居原始森林，静坐冥想。在长时间单纯生活之后，高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则，再从生物的生存法则，验证到人的身上，逐步地去感应身体内部的微妙变...
-
四季养生瑜伽，是按照四时交替，四季轮回，顺应季节的变化和特点，将传统的中医文化和古老的印度瑜伽二合为一，对应二十四节气，通过不同的瑜伽体位调节人体的动态平衡，将瑜珈练习与中医养生的结合在一起，更好的适应国...
全部课程
.png)
.png)
提交求学信息
